Добро пожаловать на образовательный портал о женском здоровье

О проекте

Этот портал — пространство заботы о женщинах, которые хотят понимать своё тело и чувствовать поддержку в период менопаузы. Менопауза это время свободы, заботы о себе и новых возможностей. Информация на портале поможет вам пройти этот путь легко и уверенно. Здесь вы найдёте полезные статьи, советы специалистов и поддержку, чтобы каждый день был наполнен здоровьем, гармонией и силой.

Менопауза

Менопауза — это не потеря, а освобождение. Это время, когда женщина перестаёт быть заложницей циклов и становится хозяйкой своей внутренней силы.

— Dr. Christiane Northrup, автор книги The Wisdom of Menopause

Менопауза — это естественный биологический этап в жизни женщины, когда яичники прекращают выработку яйцеклеток, а уровень гормонов — эстрогена и прогестерона — постепенно снижается. Это не болезнь и не конец женственности, а поиск нового баланса в организме.

В этом периоде:

45%
испытывают сложности на работе
47%
признают, что им необходимы дополнительные дни для отдыха
51%
неудовлетворены своей половой жизнью и низким либидо
33%
отстраняются от социальной жизни
50%
признают, что этот период оказал сильное влияние на их семейную жизнь
38%
партнеров имеют полное непонимание того, что происходит с женщиной
50%
женщин, страдающих от симптомов менопаузы, не обращаются за медицинской помощью
Цель этого портала — поддержать вас и помочь пройти этот этап с пониманием и уверенностью.
Мы собрали всё, что нужно знать, чтобы вы могли принимать решения, основанные на фактах, а не страхах.

Этот период важен

Вы не одна. Вы не обязаны справляться со всем в одиночку.

45%

испытывают сложности на работе

47%

признают, что им необходимы дополнительные дни для отдыха

33%

отстраняются от социальной жизни

51%

неудовлетворены своей половой жизнью и низким либидо

50%

считают, что этот период оказал сильное влияние на их семейную жизнь

50%

страдающих от симптомов менопаузы, не обращаются за медицинской помощью.

Проверь себя

Интерактивные тесты помогут лучше понять своё состояние и принять важные решения.

ВСЕ ТЕСТЫ →
  • Test icon

    Насколько выражены симптомы климакса?

    Оцените выраженность симптомов и получитерекомендации

    ПРОЙТИ ТЕСТ
  • Test icon

    Выявление менопаузального синдрома

    Оцените выраженность симптомов и получите рекомендации

    ПРОЙТИ ТЕСТ
  • Test icon

    Определение тяжести симптомов климакса

    Пройдите тест, чтобы определить степень тяжести климактерического синдрома

    ПРОЙТИ ТЕСТ
  • Test icon

    Рекомендуем

    Тесты занимают всего 5–10 минут, но могут многое изменить

    ВСЕ ТЕСТЫ

Популярные статьи

Все темы
Гормоны
Менопауза
Питание
  • Питание в менопаузе_1

    Питание

    Питание в менопаузе: почему сейчас особенно важно заботиться о своем рационе

    “ Менопауза является естественным периодом в жизни женщины, связанным с постепенным снижением выработки половых гормонов,...

    11.09.2026
    399
    Подробнее →
  • Менопаузальная гормональная терапия_4

    Гормоны

    Менопаузальная гормональная терапия: от сомнений к индивидуальному решению

    “ Менопауза является естественным этапом жизни каждой женщины. Но зачастую этот период сопровождается приливами жара,...

    24.08.2026
    389
    Подробнее →
  • Туман в голове при менопаузе_1

    Менопауза

    «Туман в голове» при менопаузе: почему возникает и как проявляется

    “ Многие женщины в период менопаузального перехода отмечают необычное состояние, которое трудно назвать одним словом....

    24.08.2026
    354
    Подробнее →
  • Нарушения сна во время менопаузы_1

    Менопауза

    Нарушения сна во время менопаузы: от причин к решениям

    “ Некоторые женщины замечают, что с наступлением менопаузы сон меняется. Заснуть становится труднее, ночные пробуждения...

    24.08.2026
    338
    Подробнее →
  • Лечение климакса_1

    Менопауза

    Лечение климакса

    “ Климакс — естественный этап в жизни женщины, но его проявления могут значительно влиять на...

    21.07.2026
    313
    Подробнее →
  • Остеопороз и климакс_1

    Менопауза

    Остеопороз и климакс: симптомы, риски и почему важна ранняя профилактика

    “ Климакс — это период, который часто ассоциируется с приливами, изменениями сна и настроения. Однако...

    21.07.2026
    309
    Подробнее →
Самолечение может нанести вред вашему здоровью